Nas últimas semanas, um item milenar e de aparência rústica ganhou destaque nas redes sociais e virou febre entre influenciadores de saúde e bem-estar: o miswak, uma espécie de escova de dentes natural feita a partir do galho da árvore Salvadora persica. Com promessas que vão desde o clareamento dental até a prevenção de cáries, muitos passaram a adotar o pequeno bastão como substituto do creme dental moderno. Mas afinal, o miswak realmente funciona? Ou é mais uma tendência passageira da internet?
O QUE É O MISWAK?
O miswak (ou siwak) é um bastão fino e fibroso obtido, tradicionalmente, da raiz ou dos galhos da árvore Salvadora persica, também conhecida como “árvore da escova de dentes”. Originário do Oriente Médio, Norte da África e partes da Ásia, o uso do miswak tem raízes históricas e religiosas profundas, sendo citado em textos islâmicos como uma prática recomendada pelo profeta Maomé para a higiene bucal.
FUNCIONA MESMO?
Diversos estudos científicos já foram conduzidos para avaliar a eficácia do miswak. De acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Periodontology, o uso regular do miswak foi tão eficaz — e em alguns casos mais eficaz — do que escovas de dentes comuns na redução da placa bacteriana e na prevenção da gengivite.
Além disso, o miswak contém compostos naturais antibacterianos, como ácido salicílico, flavonoides e taninos, que contribuem para o combate a germes e bactérias bucais. Ele também possui sílica natural, que age como um abrasivo leve, o que pode ajudar no clareamento dos dentes, embora de forma mais sutil do que os clareadores convencionais.
O QUE DIZEM OS ESPECIALISTAS?
Dentistas ouvidos por nossa reportagem reconhecem os benefícios do miswak, mas alertam para alguns cuidados.
“É um recurso natural interessante e com propriedades comprovadas, mas não deve substituir completamente o uso da escova e do creme dental, principalmente em sociedades com alto consumo de açúcar, como a nossa”, explica a cirurgiã-dentista Dra. Camila Neves, especialista em odontologia preventiva.
O ideal, segundo os especialistas, é que o miswak seja usado como complemento da higiene bucal, especialmente em momentos em que não se tem acesso à escova tradicional. Para quem deseja incorporá-lo ao dia a dia, é importante saber usá-lo corretamente: o bastão deve ser mastigado até abrir as fibras, formando uma espécie de escova na ponta, que então pode ser passada suavemente nos dentes.
CLAREAMENTO NATURAL?
Sobre o tão falado clareamento, o miswak pode ajudar sim na remoção de manchas superficiais, como as causadas por café ou cigarro, devido à abrasividade leve da sílica. No entanto, não substitui tratamentos clareadores profissionais nem oferece resultados imediatos ou milagrosos. O clareamento com miswak é gradual e limitado ao brilho e limpeza da superfície dental.
CIENTIFICAMENTE COMPROVADO?
Sim, estudos científicos respaldam o uso do miswak. Um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece o miswak como uma ferramenta eficaz de higiene oral, especialmente em comunidades onde o acesso à escovação moderna é limitado. Um estudo publicado na Saudi Dental Journal também apontou sua eficácia comparável ao uso de escova e pasta de dentes na prevenção de placa e doenças periodontais.
RESGATE CULTURAL OU MODA PASSAGEIRA?
Para muitas culturas islâmicas e africanas, o uso do miswak nunca deixou de existir. O que vemos agora é um renascimento global impulsionado pela busca por alternativas naturais, sustentáveis e mais acessíveis para o cuidado com a saúde. Sua viralização recente deve-se, em parte, à sua estética “exótica”, à curiosidade sobre tradições antigas e ao discurso pró-sustentabilidade que domina o consumo consciente moderno.
O miswak não é uma novidade — é um instrumento milenar validado pela ciência, com benefícios reais para a saúde bucal. Embora não substitua inteiramente a escovação moderna, pode sim ser um aliado eficiente na higiene dos dentes, com ação antibacteriana, abrasiva leve e praticidade para o dia a dia.
Se você busca uma alternativa mais natural ou deseja complementar sua rotina de cuidados bucais, o miswak é uma opção interessante. Só não esqueça de consultar seu dentista antes de abandonar a pasta de dentes!
(Fontes consultadas: Journal of Periodontology, Saudi Dental Journal, Organização Mundial da Saúde (OMS) e entrevista com Dra. Camila Neves, cirurgiã-dentista)
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